中国太极拳冠军沙学周（http://blog.sina.com.cn/u/）亲自指定的日照太极拳总代理，常年招生、流动教学、分少年班、青年班、老年班。总教练沙学周、教练李照亮。
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说起陈式太极拳，他有着三百多年来的历史，演变出有代表性的杨、吴、武、孙、四大流派。
陈式太极拳的特点：1、外似处女、内似金刚。2、螺旋缠绕的运气方法。3、把武术与导引吐呐相结合。4、刚柔相济。5、意识呼吸动作三者密切结合。6、实战性的竞技运动。
陈式太极拳的作用：强身健体，改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。增强心脏功能改善微循环系统，扩大肺活量提高气体的变换能力，一个久练太极拳的人每分钟心律在60次左右，特别对慢性冠心病、心绞痛、高血压、高血脂动脉硬化症有很好的防治作用。研究发现，练陈式太极拳3-6个月血压平可降低5-10毫米汞柱，轻微患者不吃药，中度患者均用药量减少20 %。练陈式太极拳汗流浃背不发喘。营养专家洪昭光说：“常练太极拳的人，心肺耐力比体育运动员还好！”对防治慢性肺气肿和各种肺病均很适宜。强健肌肉、畅通经络、神清目明、减肥、回复青春活力，增强性功能。对失眠、神经性头痛、全身痛和亚健康都有很好的疗效。骨骼强健有力，抗折、抗压、抗弯、抗脱臼、对关节僵硬、行走起不便、足膝萎软屈伸无力骨质增生有良好预防。《华陀传》说：“气沉丹田、螺旋缠绕、从内到外、从躯体到四肢末梢，得以特殊的运动，动则骨气得消，血脉流通、病不得生。”拳养身、字养心，一团和气，一通万病不生。防病健身延年益寿，深为中老年人的喜爱。
技击作用：不仅强身健体，技击奥妙，它的技击不是比力而是比技巧，四两拔千斤，它的螺旋缠绕丝劲，在技击时就有三种“旋贯力”、“穿透力”、“化解力”。它的抨、捋、挤、按、采、趔、肘、靠，在粘黏连随的基础上以螺旋缠丝为统驭，将抓、拿、摔、滑、打跌、熔为一炉，内外兼练成为武坛上最优秀的拳种之一，深为中青年喜爱。
邓小平说：“全国人民都要学太极拳”。
最好的医生就是自己、最好的运动是太极拳运动、最好的药是时间、健康就在自己的手里，为了自己的健康和昂贵的医药费。快学太极拳吧！
太极拳热身养生运动：先练五官，后热身，从上到下每个关节都运动。
太极拳的养生按摩疗法：每晚自己用双手交替揉捏该穴位可治疗痛；每个人身体都有206骨头、310多个穴位、主要6大穴位:
1、百分穴：主升一切可治中风、无力、贫血、血压低、脱肛、了宫下垂、胃下垂。
2、大包穴：主治胸、肋、背痛。
3、璇玑穴：主治调和中气利咽、治喘。
4、天枢穴：主治肚腹各痛。
5、涌泉穴主降一切治脑充血、血压高、腰痛、大小便困难、腹胀
6、地机穴：主治腰痛、妇科。
治疗高血压：内关、神门、合谷、足三里、三阴交、涌泉、行间等穴。
治疗颈椎病：申脉、跗阳、复溜、承山、承筋、风府、风池、天柱、缺盆、大椎、大抒等穴。
气海穴（下丹田）：生气之海养生保健的要穴，气病久治不愈，可按此穴。一切真气不足。脏器、虚惫、腰痛、痔漏。
檀中穴（中丹田）：治咳喘、胸闷。
神门穴：治前膊痛麻、失眠、心律不齐。
承山穴：治腿转筋、脚气。
关元穴：男藏精、女育血、不育、肾炎、睾丸火、增强性功能和养生保健治要穴。
足三里穴：中老年养生保健益寿延年男性之要穴。可调解脾胃、补益肾精治膝、腿肿、疏通筋骨健步强腰。
三阴穴：男女生殖系，痛、遗尿、下肢麻痹或疼痛、调经和血、妇女保健的要穴。
沙学周、男、1971年生、在2004年第二届香港国际武术节，比赛获得陈式太极拳、太极剑和传统器械三个项目的全部单项金牌，参加比赛的有美国、英国、日本、新加坡、瑞士、等和中国共1000多武林高手，并有太极拳的发源地河南陈家沟的陈小全和陈全胜等几位高手参赛。沙学周现在已考入中央戏剧学院，进入影视界，06年5月在浙江横店影视城拍“雪山飞狐，”“跤王”。
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